ボディ作り・・・

最近、私の両親がカロリーを気にしだして・・・（ちょっと、遅いのですのが）

食事の内容が変わり始めました

ちょっとの意識でダイブ変わるので、これはとても良いことです。

もちろん、スタイルもちょっとの意識で変わりますよ

お風呂に入った時にかる～くマッサージを加えるだけでもかなり！変わります

でも、一番ヤセたい方は背中をほぐしてあげましょう

ヤセやすくなりますよ